晉級考試測驗官晉級技術演練測驗項目由初級循序進階至一級。選擇級別可快速前往該級技術內容與教學影片。初級八級七級六級五級四級三級二級一級初級初級白色腰帶散打搏擊學員至各訓練站(拳館、單位、社團等…)報名登錄後獲得初級運動員及會員資格。八級八級黃色腰帶技術項目與教學影片▶實戰姿勢▶前進、後退走步移位▶前抬腿▶跳繩（緩跳）▶基本護身倒法（1）：臥姿▶基本護身倒法（1）：坐姿▶前滾翻三次＋來回實戰姿勢七級七級黃色腰帶技術項目與教學影片▶手綁帶纏拳▶左衝拳（正常位即左手在前，左撇子反之，以後不再贅述）並配合步伐前進、後退走步移位▶直線步伐前進後退躍步移位▶前抬腿（最低需抬至頭部）▶擺蓮腿▶前踢（中端）▶下端切腿▶跳繩（緩跳）▶跳繩（快跳）▶基本護身倒法（2）：蹲姿、立姿▶側手翻三次＋來回▶後滾翻三次＋來回手綁帶纏拳左衝拳前踢六級六級綠色腰帶技術項目與教學影片▶前進、後退與橫線左右躍步移位▶左衝拳並配合同步伐單擊▶右衝拳分解動作▶左右側擋、閃腰拉桿（後仰）、左撥右擋加拉桿▶側抬腿▶前踢（上、中、下）▶戳腳（斧刃腿）▶跳繩測速▶應用倒法：左右兩邊側倒▶應用倒法：被推、前撲、後倒戳腳（斧刃腿）側擋十級散打王直線抬腿五級五級綠色腰帶技術項目與教學影片▶步伐左右跳步▶曲線移位▶左衝拳配合步伐簡易連擊▶右衝拳▶定點防禦實戰來拳反應測試▶側抬腿（需過胸部高度）▶側踹基本動作分解▶前蹬腿▶下端抬腿禦踢▶基本摔法：前迴轉倒法▶基本摔法：抱雙腿過胸右衝拳前蹬腿側抬腿定點防禦實戰來拳反應測試側踹基本動作分解四級四級藍色腰帶技術項目與教學影片▶步伐自由移位▶左衝拳與步伐配合快速及變化連擊▶連貫一、二左右衝拳連擊（手靶餵擊）▶不定點防禦實戰來拳反應測試▶側踹腿▶鞭腿（中端）▶勾踢腿▶中端抬腿防禦▶倒法：魚躍翻身過一人趴身▶被抱雙腿大馬步抗摔▶大弓步抗摔▶抱雙腿正拋、後拋、側拋定點防禦實戰來拳反應測試側踹腿三級三級藍色腰帶技術項目與教學影片▶一、二左右衝拳連貫打法：空拳、砂袋▶左貫拳▶右抄拳▶側踹（阻擊）▶側踹（追擊）▶鞭腿（上端）▶上端抬腿禦踢▶魚躍翻身過兩人趴身▶抱腰過背、抱雙腿前頂▶涮壓▶抓三角、被抱雙腿切脖順向反摔▶拳法反應對練二級二級咖啡色腰帶技術項目與教學影片▶左右衝拳、左貫拳、右抄拳：空拳、砂袋與手靶▶左右衝拳左貫拳▶左抄拳▶右貫拳▶拳法實戰▶手肘擺擊▶基本膝撞（上衝撞）▶側踹腿變化攻擊▶中端擺踢▶撞胸前切（又稱斜打）▶抱頭摔（夾頸過背）▶穿臂過背（又稱單臂過肩）▶弓步插肩過背▶摔法對抗栓頸撞膝（栓頸抬膝）一級一級咖啡色腰帶技術項目與教學影片▶長短拳路配合步伐：空拳▶長短拳路配合步伐：砂袋▶長短拳路配合步伐：手靶▶手肘平擊▶膝撞（衝撞）▶手托撞膝▶擋肘推頂▶前踢、前蹬、側踹三種直線腿法交叉運用▶轉身後擺腿▶轉身後側踹▶抱摔之反制及反反制變化▶抱腿摔手勢：曲線性來腿▶抱腿摔手勢：直線性來腿▶抱腿別腿▶散打實戰臥虎藏龍 1臥虎藏龍 2曲線性來腿手勢直線性來腿手勢晉級測驗紀錄恭喜通過測驗，繼續努力！晉級考試通過後合影晉級考試通過後合影晉級考試通過後合影測驗結束測驗結束測驗結束
