『散打搏擊』運動源流與沿革

  散打」亦稱「散手」,古稱相搏、手搏、交手、技擊、過手,是中華武術對抗的型式,是兩人可以各流派之技法做遠踢、近打、貼身摔的實戰、進攻,以摔、打、踢、拿為主,防守以格擋、躲閃為主,在運動的比賽形式的台子上又稱「打擂台」,在台灣即「國術擂台」,省、區運已舉辦四十餘年,世界賽自1972年代初至1996年中也舉辦了八屆,而大陸自1979年開展武術散打競技至今極為成功,至今省〈區〉、市、公安、武警、解放軍、體育院校、武術館校之專業散打、搏擊隊有上百支隊伍以上,並將此經過千錘百鍊的實用格鬥搏擊術--「散打」,更列為軍、警、保安等治安人員必修之術,為治安維護的貢獻起了頗鉅之作用,而更在1998年曼谷亞運會上列入正式項目〈註一〉,步入正規國際體育競技殿堂,而大陸好手包辦5面金牌,「搏擊王國」泰國以二銀二銅次之,我國「中華台北」武術散打隊以一銀二銅居第三,2002釜山亞運中國大陸派出四員擭二金二銀,泰國二金、伊朗一金一銀,菲律賓一銀一銅,中華台北僅擭二銅,與越南、寮國、蒙古並列第五,一則以喜,一則以憂,喜的是國際推廣有了成效,憂的是兩岸的優勢不再,國際間的成績競爭愈加激烈,我們亦得加快腳步,國際武術聯合會業己於1999年加入國際奧林匹克委員會成為正式之團體會員,北京亦己爭取到2008年奧運會的主辦權,武術運動晉入奧運殿堂己為國際體壇人仕看好。

  「搏擊」在國際間亦蓬勃發展,走向較朝準職業或職業化路線,常有驚人票房紀錄表現,在規則限制上較散打寬鬆,除了可用拳、腳攻擊外,尚可使用肘劈、膝撞,但不鼓勵摔,在抗打力要求、體能方面非常注重;與注意戰術、細膩技巧的散打,各自呈現不同的風格。

  古今中外各式武術技擊格鬥,大致不離上述「散打」、「搏擊」所施展之技巧,如拳擊的「打」,跆拳的「踢」,角力與柔術〈道〉的「摔」,中國武術較精巧之「快摔」及「手法」,穩健有力之「腿法」,內外家氣功的養身調氣,力禦千斤的抗打能力,泰拳強勁的肘、膝、擺踢技法,取擷各類武技精華,輔以現代運動科學制定一套完整而全面之規則、教材,我們可將之稱為『散打搏擊』運動。

  散打搏擊』運動目前已制定一套完整而全面的教材和晉級升段的辦法,將最重要的基礎技術化繁為簡循序漸進的製成了好教好學好練的教材且並使『散打搏擊』不完全只為應付比賽或格鬥專用,是社會上對武術、真正的武術有興趣的各方學員一個練習的方向和目標。

動作演練影片
1.鞭腿2.轉身後擺腿3.轉身後側踹4.栓頸撞膝 托腿重拳勾踢上拋
抱腿手別1 抱腿手別2
抱腿別腿被抗以切脖勾踢摔變化 抱腿涮壓
抱腿涮壓被抗以手別變化 抱腿單涮
抱腿單涮被抗以轉身別腿變化 插抱打腿
蹬腿 鞭腿2
轉身後擺腿1 轉身後側踹2
應用倒法:後倒 應用倒法:前撲
側踹 側踹2
穿臂過背 前迴轉倒法
抱雙腿涮壓 抱雙腿正拋
抱雙腿側拋 抱頭摔(挾頸過背)
抱腿轉身別腿 抱腿單涮被抗以轉身別腿變化
抱腿單涮2 抱腿涮壓被抗以手別變化2
抱腿涮壓 抱腿別腿被抗以切脖勾踢摔變化2
抱腿別腿 抱腿手別3
抱腿切脖勾踢摔 抱腰過背
托腿重拳勾踢上拋2 勾踢腿
下端切腿 手靶練習
下端鞭腿1 下端鞭腿2
下端鞭腿+上端鞭腿1 下端鞭腿+上端鞭腿2
抄拳 步伐自由位移
抱雙腿勾踢摔 抱雙腿別腿
直線性阻擊腿法 直線性阻擊腿法2
拳腿組合 側踹阻擊
組合拳 被抱頭摔之反制
貫拳 實戰姿勢-前進後退躍步移位
彈拳+轉身鞭拳 衝拳
橫向躍步左右位移 蹬腿追擊
競賽中成功的涮腿摔 競賽中成功的蹬腿追擊
散打實戰對抗 兩大高手的實戰對抗練習,波拉希V.S雄哥